Friday, 9 June 2017

11 Fakta Manfaat Berenang untuk Bayi Sejak Dini

11 fakta manfaat berenang untuk bayi sejak dini- Berenang merupakan sebuah kegiatan yang terpopuler dimana dari bayi 0 tahun sudah melakukannya. Olahraga ini cocok untuk semua usia dari bayi hingga lansia, karena berenang memengaruh rasa nyaman bagi yang melakukan.

Bayi yang sering diajak bermain di kolam renang memiliki keseimbangan dan kemampuan lebih baik dibanding yang tidak pernah diajak berenang. Keterampilan fisiknya saat dewasa juga akan menjadi lebih baik.

Hal itu menurut penelitian yang dilakukan oleh tim peneliti dari Norwegia University of Science and Technology. Perbedaan ini terlihat ketika anak-anak berusia lima tahun.
Proffesor Hermundur Sigmundsson dan Profesor Brian Hopkins membandingkan 19 bayi yang sering diajak bermain di kolam renang dengan 19 bayi tidak pernah bermain di dalam kolam renang.

Kelompok bayi yang suka berenang secara teratur dua kali dalam seminggu selama dua jam berenang, mulai usia 2-3 bulan sampai sekitar 7 bulan. Saat usia mereka 5 tahun, mereka dilihat kemampuannya dari sesi khusus, yaitu mengapung diatas air, menyelam, melompat dari tepi kolam dan menggapai sesuatu yang mengambang.

Para peneliti menemukan hasil yang mengejutkan, bahwa bayi itu adalah perenang terbaik dalam latihan yang berkaitan dengan keseimbangan dan kemampuan mencapai sesuatu. Hanya dibimbing secara sederhana oleh instruktur, bayi berusia 3 bulan mampu dalam posisi seimbang di air .

Bayi melakukan latihan tertentu saat berenang, akan mempengaruhi masa depan mereka. Perkembangan kemampuan menjaga keseimbangan dan berpadu dengan pengalaman pembelajaran.
Adapun fakta tentang berenang yang harus anda ketahui sebelum mengulas 11 fakta manfaat berenang untuk bayi sejak dini. Berikut ulasan mengenai fakta berenang.

Fakta Tentang Berenang

Ternyata semenjak tahun 2000 SM (tahun 1538) berenang sudah dikenal sejak zaman mesir, kala itu pada zaman batu sura. Seorang Profesor Jerman bernama Nicolas Winman mencatat bahwa perlombaan berenang di Eropa sudah mulai digemari mulai tahun 1800-an. 

Saat itu beberapa gaya berenang itu sendiri sangat popular, seperti gaya dada, gaya merangkak ke depan. Berikut ini adalah fakta berenang yang belum pernah diketahui :
  • Bayi yang menyukai berenang, dimasa yang akan datang cenderung memiliki prestasi akademik.
  • Berenang dapat membangun rasa percaya diri pada bayi dan kemandirian dimasa yang akan datang.
  • Berenang adalah salah satu dari beberapa olahraga yang dapat dilakukan dalam kurun waktu sepanjang hidup.
  • Berenang adalah latihan yang baik. Karena dengan berenang maka semua otot tubuh dapat bekerja.
  • Sebuah survei Science Daily menunjukan, anak-anak yang belajar berenang pada usia bayi mencapai banyak tonggak perkembangan lebih awal pada norma masyarakat.

11 Fakta Manfaat Berenang untuk Bayi Sejak Dini

1. Manfaat Emosional

Berenang dapat meningkatkan kesejahteraan emosional untuk seorang bayi. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit atau Centers for Desease Control and Prevension (CDC) Amerika Serikat, berenang dapat meningkatkan mood dan mengurangi kecemasan. 
Berenang juga merupakan kegiatan yang dapat melibatkan seluruh keluarga. CDC juga menemukan bahwa seorang bayi yang berlatih renang dapat meningkatkan mood yang baik secara keseluruhan.

2. Jenis Latihan yang Menyenangkan

Berada di kolam renang dapat memberikan bayi berbagai latihan. Hal ini mulai dari sejumlah kecil aktivitas dan gerakan untuk latihan aerobik. Bersenang-senang dan bermain-main dalam air memungkinkan bayi akan latihan tanpa menyadarinya. 
Hal ini dapat memberikan perenggangan dan penyegaran untuk latihan, sedangkan bila melakukan latihan penuh akan dapat memperkuat paru-paru dan jantung. Kondisi yang menyenangkan akan mengoptimalkan perkembangan bayi setiap usia.

3. Manfaat Kesehatan

Berenang sangat bermanfaat bagi bayi yang sedang dalam masalah kesehatan, mulai dari arhritis sampai asma. Bayi yang memiliki kelebihan berat badan akan mendapat manfaat pada berenang ini, sebagai bentuk latihan yang paling mudah daripada yang lain.
Lebih dari 30% anak-anak yang beresiko terhadap penyakit obesitas menjadikan berenang sebagai obat. Hal ini disebabkan karena tidak meletakan beban pada jaringan ikat. Sehingga gerakan di dalam air sendiri membuat olahraga lebih mudah dan menyenangkan bagi bayi.

Mereka yang menderita arhritis dan asma akan lebih mudah untuk mendapatkan sejumlah kecil latihan dengan dampak yang lebih rendah.

4. Merawat Autis pada Bayi

Air adalah penyembuh dalam membelai dan merangsang efek positif pada anak-anak dengan kebutuhan khusus. Ini adalah kondisi belajar yang optimal, yang kemudian dapat dikombinasikan dengan kebaikan dan kesabaran. 

Selama bertahun-tahun peneliti telah menemukan bahwa bayi autis, bayi, balita dan orang tua mereka menemukan pengalaman, pengasuhan dalam berenang. Hal ini membuat sentuhan lingkungan yang menarik, menenangkan, dan positif mengembangkan, berinteraksi bersama-sama.

5. Mengoptimalkan Kecerdasan pada Bayi

Para peneliti mendokumentasi bahwa efek berenang akan memberikan rangsangan yang baik untuk bayi maupun balita. Sedangkan untuk bayi, berenang membuat seorang mereka memiliki potensi dalam meningkatkan kecerdasan, konsentrasi, kewaspadaan, dan kemampuan perseptual.

Selain mencapai pertumbuhan fisik yang lebih cepat, manfaat berenang pada bayi adalah ketika menjadianak-anak juga dapat mencetak secara signifikan lebih baik dalam keterampilan visual motorik. 
Hal ini seperti memotong kertas, mewarnai dan menggambar garis dan bentuk, serta banyak tugas matematis terkait seperti ekspresi lisan juga lebih baik serta dibidang umum seperti membaca dan menghitung. 

Selain itu penigkatan dalam pembangun sosial, emosional dan fisik juga telah 
ditemukan. Tentu saja, manifestasi kognitif dalam pengembangan pribadi dan motorik membutuhkan waktu, kesabaran dan pengulangan. 

Namun fenomena ini telah ditemukan, terutama pada anak-anak yang mulai pelajaran berenang sebelum berusia 12 bulan akan mendapatkan hasil maksimal.

6. Mengurangi Ketakutan Terhadap Air

Memperkenalkan bayi pada air diusia yang sangat muda akan membantu mencegah seorang bayi takut akan air. Latihan yang melibatkan pergerakan tubuh secara independen di dalam air akan mengurangi kecemasan pada bayi tentang ketakutannya terhadap air.

7. Meningkatkan Keseimbangan pada Bayi

Berada di dalam air akan membantu meningkatkan koordinasi dan keseimbangan. Sebagai contoh, sebuah studi 2009 oleh Universitas Sains & Teknologi di Norwegia menemukan, bahwa bayi yang berenang memiliki keseimbangan yang lebih baik dan dapat memahami objek lebih mudah.

Keseimbangan pada bayi ini juga bisa dikembangkan dengan membiasakan posisi tidur dengan baik pada bayi.

8. Meningkatkan Respon Bayi

Berenang akan meningkatkan respon pada bayi. Hal ini adalah dengan cara mereka menanggapi perintah suara yang berulang-ulang, sehingga dapat mempertajam kemampuan mental bayi dan meningkatkan tingkat pemahaman mereka. 

Sebuah penelitian di Jerman menemukan bahwa bayi yang berenang memiliki perkembangan motorik lebih maju, keterampilan sosial dan kecerdasan yang lebih baik dimasa mendatang.
Memang berenang sejak lahir akan memberikan pengaruh kesehatan dan pengembangan yang baik kedepannya, dan hal ini bisa memicu minat bayi dimasa depannya ke dalam olahraga. 

Setiap pelajaran berenang akan memperkuat jantung dan paru-paru bayi sehingga pada gilirannya dapat membantu perkembangan otak, termasuk merangsang semua lima panca indera selain suara (rasa, bau. sentuhan, dan penglihatan).

9. Meningkatkan Nafsu Makan pada Bayi

Air yang hangat akan melemaskan otot bayi dan berenang dapat merangsang nafsu makan pada bayi. Selain masalah penyebab anak susah makan yang ditangani dengan berenang, ternyata juga meningkatkan pola tidur bai yang lebih teratur.

10. Meningkatkan Ikatan antara Orang Tua dan Bayi

Bersentuhan antara kulit dengan kulit akan memperkuat ikatan antara orang tua dan bayi. Bagi orang tua dengan anak yang lebih dari satu, ini adalah salah satu kesempatan untuk fokus sepenuhnya pada bayi anda. 
Dan mungkin akan menjadi satu-satunya waktu ketika ponsel orang tua keluar dari jangkauan pendengaran. Kondisi ini sama seperti manfaat memberikan ASI bagi ibu untuk membangun ikatan pada bayi.

11. Membuat Bayi Lebih Terampil Kedepannya

Penelitian menunjukan bahwa bayi yang suka berenang akan lebih cerdas kedepannya. Para peneliti dari Griffith Intitute for Educational Research menemukan pada anakanak yang berpartisipasi pada awal tahun berenang ternyata mencapai berbagai keterampilan lebih awal dari populasi normal diantara anak-anak pada umumnya. 

Hal ini dilakukan dengan melakukan penelitian melibatkan 7000 balita dari Australia, Salandia Baru dan Amerika Serikat selama tiga tahun. Selanjutnya 180 anak-anak berusia 3,4, dan 5 tahun telah terlibat dalam pengujian intensif, sehingga studi paling komprehensif di dunia dalam awal tahun berenang. 

Sang peneliti utama Profesor Robyn Jorgensen mengatakan penelitian ini menunjukan anak-anak yang berpartisipasi pada awal tahun berenang mencapai berbagai keterampilan lebih awal dari populasi normal anak-anak pada umumnya. 
Nah itulah ulasan mengenai fakta dan manfaat berenang untuk bayi sejak dini. Untuk para orang tua jangan takut untuk melatih bayi anda berenang yah.. Semoga artikel ini bermanfaat, selamat membaca. 

BACA JUGA: 

KOMENTAR

0 comments