Tuesday, 18 July 2017

10 Cara Alami Menghilangkan Alkohol di Dalam Tubuh!

Minum alkohol bagi sebagian orang sudah menjadi gaya hidup tanpa memikirkan efek yang mungkin kita hadapi baik jangka pendek maupun jangka panjangnya terutama pada sistem saraf tubuh.
Karena efeknya yang sangat berbahaya pada produktivitas kerja, maka banyak perusahaan perusahaan yang terkemuka selalu menambahkan tes alkohol dan narkoba pada lowongan kerjanya. Namun bagi kamu yang sudah terlanjur sering mengonsumsi alkohol tidak perlu khawatir.

BACA JUGA: Lakukan 5 Cara Ini Saat Bayi Tumbuh Gigi

Karena pada kesempatan kali ini Adajerawat.com akan mengulas tentang 10 Cara Alami Menghilangkan Alkohol di Dalam Tubuh! Yuk simak penjelasannya di bawah ini.

Berikut 10 Cara Alami Menghilangkan Alkohol di Dalam Tubuh!

1. Mengonsumsi Teh Jahe

Untuk Anda yang ingin mengusir alkohol dari dalam tubuh secara alami, kamu bisa mencoba membuat teh jahe hangat. Bagi pecinta minuman beralkohol, efek dari alkohol yang kerap dialami pasti adalah rasa mual dan keinginan untuk muntah-muntah.
Dengan meminum teh jahe, khususnya yang hangat, ini akan meredakan rasa mabuk, mual dan muntah dan otomatis juga bakal menghilangkan efek alkohol secara tuntas.

Tak perlu khawatir akan efek samping jahe karena kali ini kandungan jahe akan membantu membuat kadar glukosa darah lebih stabil. Teh jahe juga jauh lebih baik daripada meminum air jahe berkarbonas.

2. Mengonsumsi Jus Buah

Selain dari air putih dan teh jahe, rupanya kamu juga dapat mengusir efek alkohol dari dalam tubuh dengan mengonsumsi jus buah yang kaya akan fruktosa. Fruktosa ini merupakan gula yang terkandung di dalam jus buah di mana tugasnya adalah memengaruhi fungsi hati serta energi tubuh.
Kandungan vitamin dan mineral di dalam jus buah juga akan mampu mendetoksifikasi tubuh dan salah satunya, yaitu vitamin C, mampu menjaga daya tahan tubuh kamu.

Untuk jus buah yang dianjurkan adalah jus jeruk, jus tomat, serta air kelapa yang pasti akan menghilangkan alkohol dengan baik.

3. Minum Minuman Isotonik

Masih ada lagi jenis minuman yang bisa kamu andalkan setelah mengonsumsi alkohol dan ingin menghilangkannya dari tubuh. Minuman isotonik sangat berguna ketika kamu mabuk karena tugasnya sebagai pengganti cairan yang hilang.
Bahkan minuman ini jugalah yang akan memberikan energi baru bagi tubuh. Ada kandungan karbohidrat di dalam minuman isotonik yang bisa membantu pelepasan energi secara pelan-pelan di mana ini bermanfaat untuk kamu supaya bisa terus beraktivitas seperti normalnya.

Minuman berelektrolit adalah yang paling baik, tapi sebaiknya hindari yang ada kandungan kafeinnya juga. Ini juga akan mencegah kamu dari efek dehidrasi.

4. Minum Madu

Banyaknya manfaat madu murni merupakan keuntungan bagi kita semua karena bahkan madu juga bisa menghilangkan alkohol dalam darah. Senyawa fruktosa di dalamnya bakal berperan sebagai pemecah unsur racun alkohol yang memasuki tubuh.
Alkohol adalah racun bagi tubuh sehingga orang-orang perlu membatasi atau menghindari minuman ini sama sekali. Apabila kamu minum alkohol di malam hari dan mabuk, sangat dianjurkan untuk esok paginya setelah bangun tidur menikmati sarapan roti plus madu.

Kamu bisa menjadikan madu sebagai selai pada roti dan menikmatinya sebelum berangkat kerja atau berkegiatan. Madu ini efektif menjadi sumber natrium dan kalium bagi tubuh untuk melawan efek alkohol.

5. Mengonsumsi Pare

Mungkin kamu adalah salah satu pecinta alkohol dan pare sekaligus, hal ini ternyata begitu bagus untuk menghilangkan efek alkohol di dalam tubuh. Pare atau labu pahit merupakan penawar alami yang bisa mencegah racun dari alkohol makin merajalela.
Ingat bahwa kerusakan hati dapat terjadi dikarenakan mengonsumsi alkohol terlalu sering dan berlebihan. Untuk mengusir alkohol di dalam tubuh, kamu bisa mengambil ekstrak jus dari beberapa lembar daun pare.

Silakan mencampurkan sekitar 3 sendok teh dari ekstrak jus pare ke dalam 1 gelas buttermilk. Supaya hasilnya jauh lebih maksimal, kamu bisa meminumnya sehari 1 kali sebelum sarapan alias saat perut dalam kondisi masih kosong.


6. Mengkonsumsi Seledri

Seperti yang sudah banyak orang tahu, seledri merupakan salah satu makanan yang baik untuk batu empedu, bahkan juga termasuk di dalam obat tradisional darah tinggi terampuh. Manfaat dari seledri ini begitu banyak selain menjadi pelengkap masakan.
Seledri turut menawarkan khasiatnya dalam menghilangkan efek alkohol dari dalam tubuh secara alami. Dengan mencampurkan ½ gelas jus seledri bersama dengan ½ gelas air, kamu bisa langsung meminum larutan ini untuk menghilangkan alkohol di dalam tubuh.

Sehari 2 kali adalah anjuran konsumsi supaya kamu benar-benar terbebas dari racun. Bahkan dengan mengonsumsi solusi ini, keinginan kamu untuk mengonsumsi gula juga terminimalisir secara otomatis.

7. Minum Teh Hijau

Tak usah ditanya lagi mengapa teh hijau masuk di dalam deretan cara menghilangkan alkohol dari dalam tubuh. Kandungan antioksidan di dalamnya sangat tinggi sehingga tak salah lagi kemampuannya sebagai pelancar metabolisme tubuh juga tinggi.
Selain menghilangkan racun dari alkohol, teh hijau pun dapat mencegah penyakit-penyakit seperti masuk angin dan flu.

8. Minum Banyak Air Putih

Langkah pertama dan yang paling utama untuk menghilangkan alkohol di dalam tubuh adalah dengan minum banyak-banyak air putih. Konsumsi alkohol, khususnya yang berlebihan, mampu membuat pengonsumsinya mengalami dehidrasi hebat.
Bahaya dehidrasi ini dapat dicegah dengan secepatnya mengambil dan meminum air putih.

9. Menjauhi Minuman Berkafein

Kopi jelas adalah minuman dengan kandungan kafein paling tinggi, dan bagi kamu yang sehabis mengonsumsi alkohol hendaknya tidak menyentuh apalagi minum minuman berkafein. Justru dengan konsumsi minuman berkafein, rasa dehidrasi akan makin hebat saja nantinya.
Selain itu, pembuluh darah dapat menyempit akibat kafein dan memicu tekanan darah tinggi sehingga gejala hangover pun memburuk juga.

10. Minum Susu

Bila kamu mencari cara lainnya yang aman dan gampang untuk menghilangkan alkohol dari dalam tubuh, susu adalah pilihan yang mudah sekaligus efektif. Bila kamu hendak minum alkohol, cobalah untuk minum susu lebih dulu segelas saja.
Tujuannya adalah untuk membuat penyerapan alkohol menjadi tidak maksimal oleh tubuh.

Nah, itulah ulasan tentang 10 Cara Alami Menghilangkan Alkohol di Dalam Tubuh! Apabila penjelasan di atas ada yang kurang jelas, atau kamu ingin memberikan kami rekomendasi selanjutnya harus membuat artikel apa, silahkan comment di bawah ya gais. Semoga bermanfaat...

BACA JUGA:
KOMENTAR

0 comments